JUDO - Strona 5

JUDO jest jedną z japońskich sztuk walki i jednocześnie sportem olimpijskim uprawianym na całym świecie. Korzenie tego systemu tkwią w starych japońskich szkołach walki wręcz, których elementy zostały zebrane w spójny system pod koniec XIX wieku.

W ramach treningu judo ćwiczy się pady, rzuty, dźwignie i duszenia oraz walkę treningową (randori) prowadzoną w parterze albo w stójce.Treningi oraz zawody judo odbywają się na tatami (matach amortyzujących pady) w sali nazywanej - podobnie jak w innych japońskich systemach - dojo. Na specjalny ubiór do treningu (judogi) składają się: wzmacniane na kolanach spodnie, wykonana ze specjalnej tkaniny (tzw. plecionka) bluza oraz pas (obi). Kolory pasów odpowiadają stopnom uczniwskim (kyu) oraz mistrzowskim (dan).  W W