CAPOEIRA

Gumy, pasy i liny treningowe

Gumy treningowe, w zależności od modelu, sprawdzają się w bardzo różnych ćwiczeniach — od rehabilitacji, rozgrzewki i rozciągania, przez wzmacnianie wybranych partii mięśni i ścięgien, po wyrabianie siły i dynamiki uderzeń oraz kopnięć. Osobną grupę stanowią gumy do judo, które imitują opór i masę przeciwnika podczas „wejść" do rzutów. Wszystko to jest możliwe dzięki oporowi generowanemu przez odpowiedni rodzaj gumy. W ofercie mamy m.in. liny oporowe Speed-Traction w wersjach o różnej sile oporu (light, middle, strong), gumy do treningu ciosów, gumy z drabinką, elastyczne taśmy oraz zestawy mini band. Marki: Masters, Kwon, Allright, Manto i Samuraj.

Jak wybrać

• Cel treningu: do rehabilitacji i rozciągania wybierz lżejszy opór; do siły uderzeń i kopnięć — mocniejszy.

• Siła oporu: modele są oznaczane jako lekkie, średnie i mocne (light, middle, strong) — dobierz do swojego poziomu.

• Rodzaj sztuki walki: do judo są specjalne gumy imitujące opór przeciwnika przy wejściach do rzutów.

• Forma: długie liny oporowe do dynamicznych ćwiczeń, krótkie taśmy i mini band do ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacji.

Najczęstsze pytania

Do czego służą gumy treningowe? Do rehabilitacji, rozgrzewki, rozciągania, wzmacniania mięśni oraz treningu siły i dynamiki ciosów i kopnięć.

Jaką siłę oporu gumy wybrać? Zależnie od celu i poziomu — lżejsze do rehabilitacji i rozciągania, mocniejsze do treningu siły i uderzeń.

Czym różni się guma do judo od zwykłej? Guma do judo imituje opór i masę przeciwnika podczas „wejść" do rzutów, przez co uczy poprawnego ruchu.

Czy gumy nadają się do treningu w domu? Tak — są lekkie, tanie i uniwersalne, dobrze sprawdzają się w domowych ćwiczeniach i rozgrzewce.

Czym są zestawy mini band? To krótkie pętle z gumy o różnym oporze, wygodne do ćwiczeń wzmacniających i aktywacji mięśni.

Nie wiesz, co wybrać? Zadzwoń pod 502 020 166 lub odwiedź nasz sklep stacjonarny w Poznaniu (Pl. Kolegiacki 9) — doradzimy i pomożemy dobrać rozmiar. Wysyłka zamówień w 1–3 dni robocze (chyba, że w karcie produktu podany jest inny termin).