KICK/THAI BOXING, BOKS - Strona 13

KICK BOXING, THAI BOXING, BOX  to  dyscypliny, które - chociaż wywodzą się z różnych tradycji i krajów - są współcześnie ringowymi sportami walki, w których walczy się głównie za pomocą ciosów bokserskich oraz (z wyjątkiem boksu) kopnięć.

W systemach tych zawodnicy ubrani są najczęściej w krótkie spodenki bokserskie, spodenki do muay thai lub długie spodnie do kick-boxingu. Podczas treningu oraz walk punktowanych stosowane są rękawice bokserskie i – zależnie od systemu – kaski, ochraniacze na stopy, ochraniacze strefy krocza (suspensoria) oraz tzw. szczęki. Także sprzęt treningowy stosowany w tych systemach jest podobny: worki treningowe, różnego rodzaju łapy i tarcze treningowe, piłki refleksówki, a także uniwersalny sprzęt do treningu siłowego (hantle, obciążniki) i rozciągania (przyrządy rozciągające).